死にたい人に読んで欲しいブログ

人間生きていたら死にたいと思ってしまう人も多いのです。このブログでは自殺願望、病気、いじめで苦しみ死にたい人に向けて死に関する私の考え方を紹介していきます。

【本当の自分は?】どうしても死にたいなら過去の自分を捨て去ろう


私のブログに訪問ありがとう!(感謝)死にたい気持ちを改善する、ブログ治療家安井です!

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「毎日が苦しくて死にたいと感じている人」

 

「過去のことに縛られて生きるのが苦しいと感じている人」

 

この記事はそんな人の向けて書いています。

 

この記事を読むと、死にたい気持ちが過去に縛られた自分が作り出していることが分かり、楽になる方法を知ることができますよ。

 

あなたの気持ちわかります

 

本当に人生というのは過去の縛られて、意味もなく苦しむことが多いですよね。

 

私も子供時代から過去のことを気にする性格で、未来的な考え方が欠如した人間でした。

 

しかし現在は、明日への楽しみをもちながら幸せに生きていますよ。

 

私の経験から書いたこの記事を読むと、過去に縛られて苦しんでいることが理解で、どう過去の呪縛から逃れることができるか分かりますよ。

 

それでは私安井のブログ文章での治療を体験ください。本文へどうぞ!

 

 

どうしても死にたいなら今までの自分を殺せ

 

過去に縛られるほど馬鹿らしいことはない

皆さん人間生きているとさまざまのことで悩み苦しみ、なんとか苦しいことから逃れたいと思っていると思います。

 

こういう私も子供時代から苦しい人生を歩んでいて、大人になってもなかなか幸せな人生を生きることができないでいました。

 

私は少しうつ病君の人間であってどうしても過去のことにとらわれてしまう性格です。

 

「あの時もっとああすればよかった」

 

「なんで自分はあんなことをしたのだろう」

 

私は学生時代からこのようなことばかりを考えて毎日を過ごしていたのです。

 

本当に過去に縛られるほど馬鹿らしいことはなく、もっと未来志向で前向きに生きていかなければならないということですね。

 

未来を見て一歩を踏み出そう

多くの人は私と一緒のように、過去の幸せや苦しみを思い出し、死にたいと思うほど悩み苦しんでいる人も多いと思います。

 

どうしても死にたいなら、過去のことを全て無くした状態にして新しい人生を歩むのが一番ベストだと私は思います。

 

でもそうは言ってもなかなか過去のことをゼロにすることは難しいですよね。

 

一番の解決方法は明日のことを考えて未来志向型の人間へと生まれ変わることです。

 

過去は変えられない

 

自分の視点を未来志向にする

未来志向型の人間に生まれ変わるには、とりあえず過去のことは一度忘れておいて明日や将来のことについて考えてみることですよ。

 

「明日昼のランチに活動の旅を」

 

「明日のテレビ番組楽しみだな」

 

「明日友達と遊びに行こう」

 

このように明日のことについて自分の頭で考えてみることが重要であり、今日起こった事に関してあまり考えないことが大切です。

 

未来志向型の人間になれば死にたい気持ちというものも徐々になくなっていき、明日の楽しみを思い描くようになってきます。

 

過去の自分とおさらばしよう

過去に起きたことはどうすることもできないことだとある程度割り切ることが重要ですよ。

 

過去の自分とおさらばして、将来になりたい自分、将来こんなことしたいなど明日へ向けて人生の舵を切っていきましょう。

 

私も過去の自分とおさらばをすることで新しい人生を手に入れることができましたよ。

 

きっとあなたも将来に対して夢や希望を持ちながら、明るい人生を歩んで生きることができると思います。

 

苦しいことをしていませんか?

 

人生楽をしてもOK

「なんだか毎日が苦しくて楽しくない」

 

こんなことを考えている人が非常にたくさんいますよね。

 

仕事や勉強に忙しく、なかなかゆっくりとした時間を持つことができない人達は非常に多いと言われています。

 

私も子供時代から勉強やスポーツに一生懸命取り組んでいましたが、本当に自分がやりたいことをすることはなかなかできませんでした。

 

毎日が非常に忙しく、いつも精神的なストレスを抱えていて、なんだかつまらなくて死にたいという感情が湧き上がっていたのです。

 

苦しむことがすごいことではありません

日本人というものは教育上、一生懸命何かに取り組んで苦しまなければいけないと考えている人もまだまだたくさんいます。

 

だから苦しんで仕事や勉強していれば、それだけですごい人だと思われる傾向があるのです。

 

この日本人独特の苦しみの文化の中で生活していると、本当に苦しいだけの人生になってしまい楽しみもないつまらない人生を生きなければいけません。

 

だから苦しむということは嫌なことであり、何もすごいことではないことを自覚してほしいと思います。

 

社会であなたは成功したいですか?

 

社会的な成功よりも個人的な成功を

多くの日本人は社会的な成功を目標にして、幼い時から一生懸命勉強などに頑張っていると思います。

 

またサラリーマンとして働いている人も、少しでも給料やボーナスを増やそうだとか、出世してやろうだとかと思っていると思いますが、これは地獄の人生を送るタイプの考え方です。

 

社会的な成功はいっけん素晴らしいものだと思ってしまうと思いますが、人間を幸せにするのは社会的な成功よりも個人的なプライベートの充実だと思います。

 

普通に勉強や仕事をしていればそれで良いと納得して、プライベートの時間に自分の幸福を追い求めるということが理想的ですよ。

 

あまり多くのお金を稼いだり、人との競争に勝とうとして苦しい人生を歩まないようにしてみてくださいね。

 

誰かに褒められる人生じゃなくても良い

あなたは小さな頃から一生懸命頑張れば両親などに褒められたことがあると思います。

 

確かに一生懸命頑張って良い結果をあげればそれは幸せなことかもしれませんが、そればかりに人生を使っているといつも苦しい人生を歩まなければいけません。

 

誰かに褒められる人生ではなくて、自分自身が満足できる人生を歩んだ方が絶対に将来的に幸せをつかむことができるでしょう。

 

人の期待に応えるばかりの人生というものはつまらないもので、本当の自分自身の喜びをつかんでくださいね。

 

死にたい気持ちは過去を引きずっているから

 

明日を見て生きるクセをつける

とにかく簡単に言うと、今までの自分の人生を振り返るのではなく、明日への楽しみは幸せを追い求めて生きていくことが絶対に理想的ですよ。

 

どうしても死にたいと感じてしまいなかなか幸せにならない人は、明日を見て生きる習慣を身につけてくださいね。

 

夢と希望を持つことの重要性

何度も繰り返して皆さんに言いたいのですが、夢や希望が全くない人生というものは本当に最悪の人生を送ることですよ。

 

どんなことでも良いので将来に向けて何かしらの夢や希望を持つことが死にたい気持ちから逃れるための最善の方法です。

 

マイナス思考の人間ではなくプラス思考の人間やで生まれ変われば苦しみというものも随分楽になりますよ。

 

人間関係を整理しよう

 

過去の苦しみを思い出させる人間関係を持たない

人間というものは人間関係で成り立っている場合が多いので、どうしても人間関係の問題やトラブルが発生しやすくなります。

 

自分が苦しいと思ったり幸せでないと思う人間関係というものは、できるだけ持たないというのが理想的な生き方です。

 

私も過去に付き合った人間関係の中で、自分にマイナスになる人間関係は全て整理しましたよ。

 

そうすることで本当に幸せな人間関係を持つことができますよ。

 

新しく前向きな人間と付き合おう

人との付き合いや友達との関係というものは、新しく前向きな関係を保つことが重要です。

 

過去の不幸なことやどうでも良いことで人と付き合うということは、自分をダメにしてしまうことと同じです。

 

未来発展型の人間関係を築き、将来に向けて幸せな人生を一緒に歩むことが理想的ですね。

 

私は毎日未来日記を書いています

 

未来の日記を書くと幸せになる

あと私が死にたい気持ちを回復するために最も効果があったのが日記を書くということです。

 

その日記は今日起こった日記ではなく、明日1日の未来志向型の日記です。

 

「明日こんなことをするぞ」

 

このように明日やりたいことを毎日日記で書き留めることによって、明日への希望と楽しみが生まれてきますよ。

 

そうすることで過去の嫌なことや悪いことを全て忘れ去っていきますので、苦しみや悩みというものがほとんどなくなっていきます。

 

自分の夢を少しづつ叶えていこう

未来志向型の日記を書くことによって小さな夢や希望がたくさん生まれてくることに気づくはずです。

 

大きな夢をいきなり叶えることは難しいですが、誰でもできるような小さな夢や希望を叶えることは少し努力すれば誰でもできます。

 

このような未来志向型の日記を書くことによって本当に自分の人生が好転していくことが実感できると思いますよ。

 

まとめ

 

人間は様々なことで思い悩みどうしても死にたいと感じてしまう人が最近では増えていますね。

 

それは過去のことに縛られた自分が苦しんでいることであって、未来志向型の人間に生まれ変わることで苦しみはほとんどなくなっていきます。

 

過去の苦しみを考えるのではなく、明日への楽しみに期待を持つことで人生はどんどんと幸せなものへと変わっていきます。

 

過去の事を全て忘れて新しいことに意識を向けることで、今までに考えることができなかった幸せな人生を歩んでいけますよ。

 

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