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ストレスで精神的に疲れた人!【死にたい気持ちが回復する方法】

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安井です
安井です
ようこそ私のブログにお越しくださいました。
初めましてブログ治療家の安井です。
私が長年苦しんだ人生の中で、私が気づき分かった楽に自由な人生を送る秘訣を紹介します。
きっとあなたが助かる方法がありますので、人生をあきらめずのんびり生きていきましょう!
記事の最後には誰でも無料で相談にのってくれる一般社団法人を紹介しています。

「疲れやストレスで毎日体が重く苦しんでいる人」

「なかなかリラックスできず、いつも不幸を感じる人」

この記事はそんな方に向けて書いています。

この記事を読むと、ストレスによって起きる頭痛や疲れを、頭痛薬で相当改善できることが分かりますよ。

あなたの気持ち分かります

本当に日本人は仕事や勉強に忙しく、ストレスをためて生きている人が非常に多いのが現実ですよね。

私も子供のころから30歳になるまで、非常に忙しくいつもストレスをためて生きていました。

しかし、最近では疲れがたまりストレスを感じてきたら、すぐに頭痛薬を飲んで症状を緩和させています。

私の経験から書いたこの記事を読むと、頭痛薬をうまく利用することで、疲れやストレスを初期の段階で緩和させることができることを知ることができますよ。

それでは私安井のブログ文章での治療を体験ください。本文へどうぞ!

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現代社会はストレス社会で精神的な疲れや肉体的な疲れがたまりやすい

現代の日本人は仕事や勉強で疲れが非常にたまりやすく、特に精神的な疲れは日本人の苦しみの最大の原因となっている場合が多いです。

日本という国は世界の国と比べてストレス社会と言われており、社会の中で非常に過酷な仕事をしなければ多くのお金を稼ぐことができないとさいわれています。

学生時代でも、良い大学に行くために学生は一生懸命学校以外にも塾に通ったりして勉強漬けの毎日を送っている人が非常に多くいます。

このような非常に厳しい社会の中で、日本人は一生懸命生きて行かなければなりません。

日本という国は精神病やうつ病や自律神経失調症などの病にかかる人が非常に多く、自殺者も非常に多いことから、一種の社会現象となり死にたいほどの苦しみを持っている人が非常に多いのです。

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疲れがピークに達する前に頭痛薬を飲んでしばらく安静にしておく

もし体力的に疲れた場合にはゆっくり眠ればそれなりに回復はしますが、精神的な疲れというものは非常に頑固なものであり、なかなかストレスを解放することが難しくなってしまいます。

特に仕事などで非常に忙しい毎日を送っているサラリーマンなどは、精神的な病にかかりやすく、耐えられないほどの苦しみを抱いている人が増えているのです。

体調が悪ければお医者さんに通えば良いと思っていると思いますが、なかなか医者に通うこともできずに一人で自宅で苦しんでる人も多くいるのです。

このような人は、精神的なストレスの症状がひどくなる前に市販薬の頭痛薬を購入すれば全く問題なく精神的なストレスを緩和することができますよ。

民間療法とまでは言いませんが、ドラッグストアなどで頭痛薬を飲めば精神的にも非常に楽になりゆっくり休息をとることができます。

欧米などではこのように頭痛薬を利用している人たちが非常に多く、日常的にアスピリンなどを飲んでいる人がとても多いのです。

日本ではバファリンなどの一般的な頭痛薬で何の問題もありません。

安井です
安井です
最後までのんびりとお読みください。リラックス( ・∇・)

私は頭痛薬を飲んでほとんど体調不良で苦しむことがなくなりました

私も大学生時代から精神的な病にかかりストレスが非常に多い人間でしたが、頭痛薬を使うようになってそれほど症状がひどくなることはなくなりました。

それまでは薬を飲むのは症状がひどくなってからだと思っていましたが、少し疲れがたまって苦しい状態の時にバファリンを飲むことで、ほとんど症状がそれ以上ひどくなることなくゆっくり休息が取れるようになったのです。

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1:頭痛薬は精神的なストレスを遮断してくれる

頭痛薬というものは頭に作用して精神的なストレスを遮断する効果を持っています。様々な頭痛薬が販売されていますが、一般的な頭痛薬だとほとんど同じような効果ですので問題ありません。

頭痛薬を飲むと体がふわっとしたような状態になり、今まで溜まっていたストレスが少なくなっていることに気づくはずです。

次第に眠くなってきますので、ゆっくり休息すれば精神的なストレスは回復している場合が多くあります。

2:肉体の疲れも精神的な疲れが原因となる場合がある

肉体的な疲れというものも精神的なストレスが原因となっている場合があり、これも頭痛薬を飲むことで回復する可能性が非常に多いのですよ。

なんでもかんでもすぐに頭痛薬を飲めば良いのではなく、ある臨界点を突破してきたら頭痛薬を飲んでストレスを解放する癖をつけておくだけで、日常生活を非常に楽に過ごすことができるようになりますよ。

安井です
安井です
私は岡山の田舎でネットで生計を立てています。
▶️【記事】私のネットでの仕事内容と収益結果を紹介
※ネットだと自宅で自由に仕事ができます。

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3:頭痛薬はドラッグストアに行けば誰でも気軽に購入できる

頭痛薬を購入しようと思えば、家の近くのドラッグストアに行けばどこにでも売っています。私の場合はバファリンを3セットぐらい常備薬として購入しています。

金額的にもそれほどびっくりするほどは高くはありませんので、気軽に買い求めやすいのが特徴です。

私の場合は2週間に一度ぐらいは頭痛薬を飲むようにしています。ストレスが溜まって少し苦しいと感じた時に飲むようにしています。

4:症状がひどくなる前に頭痛薬を飲めば回復しやすい

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薬を使う最高の時期というものは、これ以上ひどくなったら困ってしまうなと感じた時が飲みごろです。

精神的なストレスを放っておいてしまうと後々ひどいことになる可能性がありますので、その前に頭痛薬を飲んでひどくならないように予防するのが理想的な頭痛薬の使い方になります。

5:頭痛薬を飲めば眠たくなりぐっすり眠れる

頭痛薬を飲むと体のストレスが少なくなってきますので、体が弛緩して眠たくなることが多くなってきます。

この時にゆっくりと睡眠をとることで、体のストレスや精神的なストレスが一気に緩和されていくのです。

私の場合でも、頭痛薬を飲んで1時間ぐらい仮眠を取ることにしています。

仮眠を取ることで精神的なストレスが楽になってきますので、起きると爽快感いっぱいです。今まで溜まっていたストレスの大部分がなくなっていることに気づくはずですよ。

6:水があればいつでもどこでも気軽に飲むことができる

頭痛薬は水があればすぐに飲むことができますので、非常に使いやすいのが特徴的です。

私はインターネットで仕事をしている人間ですので、精神的なストレスが非常にたまりやすく過去に精神病を患っていることから頭痛薬をお守り代わりに持っています。

少しストレスが溜まりやばい状況にならないためにも、是非その前に頭痛薬を飲んでストレスのケアをすることが重要ですよ。

7:副作用はほとんどなく非常に安全

頭痛薬は副作用がほとんどなく、喉が少し乾きやすくなるぐらいのことであります。

頭痛薬を飲んで死んでしまった人など聞いたことがありませんので、毎日毎日飲むようなことをしなければ全然問題ありません。

仕事や勉強をしていて1週間ぐらいで相当疲れが溜まっていると感じた時には、頭痛薬を飲めば全く副作用も何もないのです。

薬を飲むことに恐怖を覚えることなく、普通にコップ一杯の水で薬を飲むことを心がけてください。そうすることで楽で幸せな人生を歩んで行くことができるようになりますよ。

まとめ

頭痛薬というものは頭が痛くなった時に利用するものだと思っている人が非常に多くいると思います。

頭痛薬というものは精神的な苦しみをブロックしてくれるとてもありがたい薬ですので、疲れが溜まった時にも飲めば効果的に働いてくれます。

死にたいほど苦しむのではなく、その手前で頭痛薬をうまく利用すれば、仕事にも勉強にもそれほど支障をきたすことなく生きていくことができるようになりますよ。

是非苦しい時には実践してみてくださいね。

12月5日 追記 頭痛は我慢しないことが大切

日本人に多いのが頭痛の時に我慢して辛抱しようと思うことです。

頭痛は頭が非常に危険な状態になっているのと同じ意味ですので、すぐに何とかして対策を立てないと後々酷い状況になってしまいます。

私の場合は頭痛がした場合には仕事を少し休憩して、ソファーで横になって薬を飲んで眠っています。

なるべく早く対処することによって、酷くなる状態を避けることができるんです。

無理して放っておいてしまうと、後々酷い状況になって寝込んでしまう可能性が高くなります。

また、頭痛はひどい状況になると頭の中にひどいダメージが溜まってしまい、大きな病気を引き起こす原因ともなりますので注意が必要ですよ。

早い段階で対処しておけば、本当に軽い状態で頭痛が回復する可能性が高いんです。

とにかくストレスが最大の原因

頭痛の原因は主に頭に対するストレスが一番大きな原因となりますが、ストレスはなかなか無くすことは難しいのが現代社会です。

ストレス解消をするための生活習慣を身につけなければいけません。

これには適度な休憩を定期的に摂ることがとても大切で、ストレスが溜まりすぎないように何とか日調整しながら仕事や勉強を頑張らなければいけません。

無理をしてしまうと、ストレスが多くなってしまい、最終的に頭の精神に異常をきたすようなことになってしまいます。

学校の勉強でも1時間ぐらい勉強したら10分ぐらい休んでいたように、適度な休憩がとても大切になってきますよ。

あとは良質な睡眠をしっかりと夜に取ることが重要です。もしできるのならば、ストレスが溜まったと実感したんなら、少し仮眠を取ることも重要ですね。

私の場合は1日に1時間ぐらいは仮眠をとっています。仮眠をとるだけでストレスの溜まり方が随分と違ってきますので、ぜひできる人はおすすめの方法になります。

頭痛は本当に厄介な病気ですので、なんとか回復でき、影響が出ないように毎日の生活スタイルを改善していくことが最も頭痛が起こりにくくする方法ですよ。