▶︎【必見!】お医者さんが教えてくれた「苦しみ」の正体とは?
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裸足ウォーキングのススメ!苦しい人生が劇的に変化【解説するよ】

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安井です
安井です
ようこそ私のブログにお越しくださいました。
初めましてブログ治療家の安井です。
私が長年苦しんだ人生の中で、私が気づき分かった楽に自由な人生を送る秘訣を紹介します。
きっとあなたが助かる方法がありますので、人生をあきらめずのんびり生きていきましょう!
記事の最後には誰でも無料で相談にのってくれる一般社団法人を紹介しています。

「毎日がどことなしに苦しく、解放されたい人」

「健康に問題があり、なんだか体調が悪い人」

この記事はそんな人に向けて書いています。

この記事を読めば、裸足ウォーキングをすることで、苦しい人生を改善していくことができますよ。

あなたの気持ちわかります

本当に、人生とは苦しくつらいものですよね。

私も若い頃からあまり運動をしない人間でしたので、いつも心のどこから苦しいと感じていました。

しかし、現在は健康的で、毎日がウキウキするような毎日を送っています。

私の経験から書いたこの記事を読めば、裸足ウォーキングの効果を知ることができ、あなたも今日から裸足で歩いてみたくなりますよ。

それでは私安井のブログ文章での治療を体験ください。本文へどうぞ!

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裸足ウォーキングを知り自分が変わった

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私は最近劇的な変化を感じることができるようになりました。

私は以前から精神的な病を患っていてなかなか楽しい時間を過ごすことが難しい肉体でしたが、最近は裸足ウォーキングという健康法を知ったことで毎日幸福度が非常にアップした生活を行っています。

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裸足ウォーキングは自律神経を正常化する

現代人というものは靴を履いて外出している人達がほとんどであると思いますが、昔の日本人は靴などを履いておらず裸足で生活していたのです。

裸足で生活するというメリットは非常に多くありますが、その中でも私が裸足ウォーキングをしながら感じたことは、体中の自律神経が正常化していく様な感覚を持つことです。

人間は自律神経によって正常を保ちながら毎日の生活を送っています。この自律神経が乱れることによって不幸を感じやすい人間となってしまうのです。

自律神経は様々な要因で乱れてしまいますが、夜更かしをしたり多くの食事を食べたり、精神的に張り詰めた状態で仕事をしたりすることで乱れが生じます。

安井です
安井です
最後までのんびりとお読みください。リラックス( ・∇・)

裸足ウォーキングはとても簡単

私も基本仕事で細かい作業することも多いのですが、その時は自律神経が乱れてしまいなんだか不幸を感じる体になってしまうのです。

こんな時に裸足ウォーキングを行えば自律神経が回復し非常に幸福感を感じる体となって行きます。

裸足ウォーキングは非常に簡単で、ただ裸足で外出すれば良いだけです。私の場合は朝の時間と夜の時間に2回ほど裸足ウォーキングを実践しています。

時間的に言えば合計で1時間半ぐらいですが、非常に爽快感があり体中の細胞が目覚めるような感覚がするのです。

初めのうちは足の裏が非常に痛くなり辛い部分が多少はありますが、それでも慣れてくれば足の皮が厚くなり普通に裸足でアスファルトなどでも歩くことができるようになります。

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自然的な幸福度がはるかに増していく

足の裏に刺激を感じることにより自律神経が正常化され感性が研ぎ澄まされていきますよ。

今まで散歩しながら見ることができなかったり、出会うことができなかった様々な風景や感覚に出会えるようになります。

そうすると心の奥から幸せだなぁと思う感覚が強くなり、日常の様々なことに幸福感を覚える肉体となっていくのです。

安井です
安井です
私は岡山の田舎でネットで生計を立てています。
▶️【記事】私のネットでの仕事内容と収益結果を紹介
※ネットだと自宅で自由に仕事ができます。

この上ない喜びを感じれますよ

裸足ウォーキングは現在ツイッターなどで非常に多くの人が実践の報告をしていますので、是非あなたも裸足ウォーキングデビューをしてみてください。

現代文明の中では感じることができなかった様々な喜びや幸せを実感することができるようになりますよ。

初めのうちは人の目も気になりますので、朝と夜に誰もいない時にやってみてください。爽快感が抜群で生きていて良かったと改めて実感できると思います。

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裸足ウォーキングの簡単な twitter のツイートを紹介したいと思います

是非皆さんも今日から裸足で外に出てみましょう!今まで気づかなかった様々な喜びを実感することは確実ですよ。感性を研ぎ澄ませて幸福感を増大させて下さいね。

人間は足の裏から地球にある電気を吸収して放出している

地球にはマイナスの電子が地上に存在し、それを人間は吸収して体内に流すことで健康的な肉体になると言われています。

これはアーシングやグランディングと言われ、現在最先端の健康療法の1つだと言われているのです。

アーシングを1日1時間ぐらいでも実践することで、病気になる可能性が減っていき、疲れがたまりにくい肉体になるそうです。

私も每日公園で裸足で芝生の上を1時間ぐらい歩いています。これをすることで、疲れが取れやすくなり頭痛で悩むこともほとんどなくなりました。やはりマイナス電子の影響は肉体にプラスに働くようですね。

やはり自然は人間を救ってくれる

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現代の日本人は科学信仰をしている人が多く、科学文明の発達や発展は人間の生活をより豊かなものにして、人間の幸福に大きく寄与すると言われています。

それは確かにそうではありますが、それが全てであるわけではないのです。

人間は大昔から自然と共存していく中で生きてきた生物ですので、当然自然的な生活をすることで幸福や健康を取り戻すように出来ているのです。

これは死ねば人間は自然に還ると言われているように、自然は私達のお母さんのような存在なのです。

苦しく死にたいと思ったら自然を求めろ

よく勉強や仕事で忙しい毎日を送っている人も多いと思います。日本人は世界的にみても忙しい民族ですので、どうしても苦しみが増えやすい生活習慣を送っています。

そんな人は、現代の忙しい社会の中で体力も精神力もすり減っていると思います。そんな時に自然に立ち戻るスタンスをとれば、いくらでも日本人は幸せを取り戻すことが出来るのです。

私も公園や川の河川敷で每日ゆっくりとした時間を過ごしています。その時に裸足ウォーキングをしながら、自然のエネルギーと電子を足の裏から取り込んでいるのです。

この裸足ウォーキングを行うことで、私はほとんど体の不調を訴えることがない生活習慣を送っています。

ぜひ皆さんも暇な時間に裸足ウォーキングを実践してみてくださいね。アーシングとグラウンディングの効果で、每日快適に生活することが出来ますよ。やり方は単純です。裸足になって土や草と戯れば良いだけです。

追記 自然を足で実感すると五感が研ぎ澄まされる

人間は本能や遺伝子的に自然を肌で感じると五感が研ぎ澄まされ幸せを感じるようになります。

よく子供の頃砂場で遊んだり、自然の中で虫取りや秘密基地作りをした経験があると思います。

そんな時に私達は自然を五感で感じ、ありったけの喜びを感じたはずですね。

人間はどうしても本能的に自然を愛し、自然の中で生きる喜びを実感するようになるのです。

裸足ウォーキングは、大人になった時にそんな子供時代の喜びを思い出させてくれる貴重な体験なのです。

ぜひ裸足で大地を踏みしめて、子供の頃に感じたあの感覚を呼び覚すことで、幸せを感じる五感を取り戻してくださいね。

追記 裸足で歩くと食欲が湧いてきて健康になる

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また人間は生きていく中でどうしても美味しく食事が食べたいと感じるはず。

現代人は飽食の時代となっており、食べることに関して昔よりも鈍感になっています。

昔の日本人は、それほど裕福でもありませんでしたので、ご飯一粒食べるだけでも無償の喜びを感じていました。

別に貧乏になれというわけではありませんが、もっと普通の食事でもご飯を美味しく健康的に食べたいものです。

そんな時に裸足ウォーキングを実践すると、胃の奥から食欲というものが呼び起こされます。

私も経験積みですが、裸足ウォーキングをすると足裏のツボが刺激されますので、胃腸の状態が非常に活発化して、お腹が心地よく減ってくる感覚を味わえます。

そんな時に、おにぎりなんて食べると、こんなに美味しいものはないのではないのかと思うほど美味しいのです。

是非みなさんも食事の美味しさを究極的に高めたいならば、裸足ウォーキングを実践することをオススメします。