死にたい人に読んで欲しいブログ

人間生きていたら死にたいと感じることありますよね。このブログでは自殺願望、病気、いじめで苦しみ死にたい人に向けて死に関する私の考え方を紹介します。


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生きる意味がないと嘆くのは間違い!簡単な楽しみ方を紹介【単純】


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皆さん生きる意味が見つからず、毎日苦しく辛い人生を送っていませんか?

 

私も子供時代から自分の人生に悲観して苦しい人生を40歳ぐらいまで送っていました。

 

しかし、現在では自分の好きなことを徹底的にやることで、子供時代と比べて人生が素晴らしく楽しいものへと変わりました。

 

この記事を読むと、生きる意味が分からないと苦しむ人生が、楽しいことをやっていく人生に変わっていきます。

 

皆さんもぜひ今日から今日までの自分の人生におさらばして、新しい楽しい人生をスタートしてくださいね。

 

それでは記事を読んでいきましょう!

 

 

生きる意味がないのは楽しみがないからです

 

多くの人は生きる意味を見つけるのがなかなかできず苦しんでいる人が増えています。

 

特に若者が将来に対しての不安や現場への不満から生きる意味がないとよく口にするのを聞きますよね。

 

はっきり申しますと、生きる意味とは人生の楽しみを見つけるということであり、将来や現状に不満を持っている時に悩んでしまいます。

 

私も幼少期時代から今の自分が幸せだと実感することが少なくて、なかなか有意義な人生を送ることができませんでした。

 

人生の楽しみを見つけることが生きる意味を見つけるということと同じであり、単純に言えば楽しくて幸せな人生を送ることが全てです。

 

最近は自律神経が異常の人が増えている

 

現代の日本人の特徴ですが、情報化社会の中で多くの情報を見たり聞いたりする中で、精神的に異常な状態になりやすくなっています。

 

シンプルで単純な生活の中では精神的には安定していますが、あまりにも様々な情報が洪水のように押しかけてきますので、精神の安定性を保つのが難しいのです。

 

生活習慣の乱れから幸福を感じにくい

 

現代人は生活習慣が乱れている人達が非常に多く、生活習慣の乱れから自律神経失調症の症状を表す人が増えています。

 

なんだか毎日が辛くて苦しいと感じる人が多く、幸福を感じにくい精神状況と肉体状況になっています。

 

これは自然的な生活習慣を身につけることがとても重要です、早寝早起きや三度の食事をきちんと食べることから改善されていきます。

 

また仕事や勉強でストレスをためている人は幸せを感じにくいタイプの人が多いと言われています。

 

もっと気楽な気持ちでのんびりと生きていくことができれば、幸せを実感しやすいそんな人間へとなれるでしょう。

 

健全な精神と肉体が幸せを呼び込む

 

人間の肉体は健全な精神と肉体を維持するのがとても大切なことであり、睡眠時間が短いだとか食生活が乱れてるだとか、そのような生活をしているとどうしても人生がつまらないと感じる人になってしまいます。

 

何度も言いますが生きる意味がないと感じているということは、精神が肉体が気持ち良い状態になることがなく、苦しくて辛い状況が続いているということです。

 

この精神状態をなんとか解決しないと一生生きる意味が見つからなくてつまらない人生を送ることになりますよ。

 

生きる意味が分からない人は簡単な楽しみを持つこと

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生きる意味がわからない人は単純に楽しいことをやっていく人生を目指すべきです。

 

私も子供時代からもっとたくさん遊んで幸せな人生を送りたいと思っていましたが、教育上なかなか遊ぶことができず幸せを実感しにくい子供時代でした。

 

現在は大人になって自分のやりたい事が出来る人生送っていますので、子供時代と比べても圧倒的に幸せを感じています。

 

それではどんなことをすれば幸せを実感できるか単純に解説していきます。

 

運動をすることで気持ち良い肉体を作り出す

 

人間は肉体を持って生まれてきていますので、肉体を使うことによって幸福を感じやすくなりますよ。

 

子供の頃はよく運動したり友達と野原を駆け回ったりすることで幸せを感じていたと思います。

 

体を動かすということは精神的なストレスも解消されて幸せな人間になりやすいのですよ。

 

散歩

よくおじいさんおばあさんが散歩をしているのを見かけますが、ゆっくりと気候の良い時期に散歩をすることで幸福感が倍増していきます。

 

私も夏以外の時期には毎日夕方に30分散歩をする習慣を持っています。

 

体を動かすことで精神的にも肉体的にもリラックスでき、散歩をしてから夜寝るまで気分良く過ごせます。

 

自転車

後私は車に乗ることをやめて自転車に乗ることを心がけています。

 

自転車で風を切りながら走って行けば気分爽快で最高に気持ち良いのですよ。

 

子供の頃に学校に通学する時に自転車に乗っていて、自転車に乗ることが気持ち良いことを誰もが知っていると思います。

 

ぜひ自転車で近隣の散策をしてみるなどいくらでも楽しみ方は見つかりますよ。

 

体操、ストレッチ

後は体操やストレッチをすることがストレス解消や肉体的な疲労を和らげる でも効果的です。

 

私は毎日早朝にラジオ体操をしていて、夜お風呂から出た時にはストレッチをしています。

 

肉体的な疲れや筋肉のコリがやわらぎますのででも気持ち良いですよ。

 

趣味を増やすことが人生の楽しみ

 

人生は勉強や仕事ばかりで一生懸命頑張ることは大切なことかと思いますが、それ以上に自分の好きなことをやって行く時間が必要ですよね。

 

暇な時間に自分の趣味を持つことで人生をより豊かに生きていくことができます。

 

私も音楽鑑賞や映画鑑賞、スマホのゲームなどの楽しいことをする時間を毎日作っています。

 

生きる意味がないと嘆くよりももっと楽しいことを見つける努力をした方が絶対に人生楽しく生きていけます。

 

それでは私がやっている簡単な趣味を皆さんに紹介したいと思います。

 

読書、漫画

私は子供の時代から読書や漫画を読むことがとても好きだったので、大人になった今でもたまに読書をしたり漫画を見たりしています。

 

特に漫画を読むのが大好きなので、少年ジャンプや少年マガジンなどを読みながら若い時代を思い出し楽しい時間を過ごしています。

 

後は漫画だけではなく映画のアニメなどのたまに Amazon プライムで楽しんでいますよ。

 

音楽鑑賞

後私は音楽を聞くのが大好きで、音楽を聴きながらインターネットで仕事をするのが毎日の習慣です。

 

音楽を聴いているとなんだか気分が楽しくなり幸福感を最大限に味わえるような感じがするのです。

 

最近では Amazon プライムで自分の好きな曲をかけながらゆっくりとタバコとコーヒーを嗜む時間が大好きです。

 

おしゃべり

後は友達や家族と簡単なおしゃべりをしながら楽しい時間を過ごすのもストレス解消には最適ですよね。

 

私は若い時代にはあまり人と話さない人間で下が、40歳を超えてきてから家族と話す時間が非常に増えてきました。

 

おしゃべりをすることによって脳内から快楽ホルモンが出ると言われていますので、おしゃべりをしているとどことなく幸せな状態になります。

 

食事

人間生きているのですから食べることが大好きでなければ可哀想だと思います。

 

家でも食事も好きですが、自分の好きなカツ丼やカレーライスを食べに行くのを毎月の習慣にしています。

 

美味しい食事を食べていると嫌なことや苦しいことを忘れてしまいますので、やっぱり食べることは最大の趣味のひとつですよね。

 

食事が嫌いな人はストレスを多分に抱えている人なので、食べるのが楽しみになるようにストレスを解消することをお勧めします。

 

生きる意味を見つけるより自分の幸せを単純に追求しろ

 

生きる意味を見つけようと一生懸命本を読んだり勉強したりする人達も多いですが、生きる意味とは単純に自分の幸せを追求していくことですよ。

 

なんだか難しく考えている人たちも多くいると思いますが、幸せを感じる状態を思い出すととても単純なことだとわかるはずです。

 

私も高尚な本を読んだり色々と生きる意味を模索しましたが、実際幸せな生活をしていると、食事をしたり運動で体を動かしているのが幸せだとわかりました。

 

だからそんなに難しく考えることがなく、もっと単純に幸せを追求して行けば良いと思います。

 

どんなに死に物狂いで働いて大金持ちになっても、楽しみは幸せを味わえない人生というものは非常にもったいないと思います。

 

単純に幸せな生活ができていればそれは幸せな人生であり、人と比べて不幸を感じるのは馬鹿らしいことですよ。

 

遊びも人生の中では大切なこと

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日本人は大人になったら遊ばずに一生懸命仕事しろと言われますが、大人になっても遊びで楽しむという心はとても大切なものです。

 

子供の時のように無邪気に打ち込める楽しいことや趣味があれば、人生いくらだって幸せに生きていきますよ。

 

あまり自分がすごい人間だとか強い人間だとか思う必要はなく、もっと子供時代のようにシンプルに楽しいことに熱中することが大切です。

 

よく頭の良い人たちが物事を難しく考えて不幸な人生を歩いているように、物事を簡単に考えることによっていくらでも幸せになります。

 

人生というものは案外シンプルで単純なものだと納得できれば幸せな人生を歩むことは十分可能ですよ。

 

ストレスを解消しないと地獄に落ちますよ

 

私は大学時代に将来に対して悲観をして非常にストレスを抱えて生きていました。

 

将来大企業に入ったり公務員ならなければいけないと教育されていましたので、それがプレッシャーになってうつ状態になってしまったのです。

 

それからサラリーマンとして働くことで、私は地獄のような人生を味わいました。

 

そんなに世間体だとか自分の見栄えを気にする必要はなく、素直に自分が幸せだと思うことをやった方が絶対に良いですよ。

 

皆さんも様々な問題で苦しい状況にはあるとは思いますが、自分の好きなことで生きていく道を見つけていけば、いつかその道は幸せな世界へとつながっていますよ。

 

生きる意味が分からない人は気持ち良い人生を送ろう

 

生きる意味が見つからずわからない人は、とにかく自分がやっていて好きなことを継続することが大切です。

 

日本人というのはなぜか苦しいことを選択して生きていくことが美徳とされていて、このような価値観の人生は最悪の人生を送る結果となります。

 

好きなことはシンプルで単純なことなので、そんなにすごい人間になれるかどうかはわかりませんが、自分が幸せだったらそれで良いではないですか。

 

人と比較して自分は素晴らしい人間だとかすごい人間だとか思う必要はなく、自分に正直に生きていくことで本当の幸福を見つけることができますよ。

 

人生の意味がないと嘆くよりも、もっと好きなことで楽しいことを見つけて生きていくことが正解ですね。

 

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